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Conheça nossas aulas

Além do Pole Dance, oferecemos em nosso espaço outras aulas que complementam a prática e desenvolvem habilidades diferentes como, por exemplo, flexibilidade, dança (floorwork, funk, dança experimental), modalidades circences (lira, tecido acrobático), outras modalidades específicas do pole (on heels, flow, exotic, spin etc) e força, comoo handstand.

Experimente as aulas e conheça tudo que o PIN UP pode lhe oferecer! Estas aulas podem ser agendadas da mesma maneira que as de Pole Dance, usando o mesmo pacote de aulas e portanto, os mesmos preços e prazos.

Nossos horários variados e nosso sistema de pacotes permitem que você agende suas aulas com antecedência e também marque aquela aula de última hora para aquele tempo livre que apareceu no seu dia. Experimente!

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Nossas aulas

Aéreos

A aula de aéreos é nossa aula para as bishas circenses ou que sonham em fugir com o circo: nela você aprenderá a se movimentar nos aparelhos aéreos: lira e tecido! Figuras, sequências e fortalecimento também serão trabalhados nessas aulas.

Bases de Pole

A aula de Bases de Pole vai te preparar para arrasar no Pole 1; nela você aprenderá como se direcionar ao redor da barra, as principais pegadas, os primeiros giros e impulsos, sits, transições e é claro, como unir os elementos coreograficamente.

Bases de Salto

Uma aula voltada para quem está dando seus primeiros passos em cima de uma pleaser! Vamos aprender as primeiras movimentações, passando por coreografias dos principais estilos de salto no pole: classique, exotic e suas vertentes etc. E também focar nos treinamentos de força e flexibilidade de ponta de pé e calcanhares

Contorção

Nessa aula, além do ganho de flexibilidade trabalharemos figuras, giros, transições e posições de equilíbrio, preparando seu corpo para tornar posição a execução dos movimentos que envolvem o universo da flexibilidade

Dança Experimental

Nessa aula não existe um formato ou padrão: Thiago trabalha os formatos da sua pesquisa que envolve danças urbanas, contemporâneo e a dança clássica. Trabalharemos coreografias, processos de experimentação, trabalho com chão e exercícios para o ganho de consciência corporal

Exotic on Heels

Quer aprender as bases e elementos essenciais do Exotic Pole? Então essa é a aula que você precisa! Nela serão trabalhados elementos acrobáticos e de floorwork de forma fluida. Inspirada em pole dancers como Olga Koda e Eva Bembo. A aula é recomentada para quem já tem certo conhecimento dos movimentos e combos do Pole 1. As alunas deverão trazer salto, meia e joelheiras. O ideal é que o salto tenha plataforma na frente.

Experimental

Aula idealizada para uma primeira experiência com o Pole Dance no estilo PIN UP. Indicada para pessoas que nunca fizeram Pole Dance ou iniciantes que ainda não conhecem o PIN UP. Nesta aula, você irá aprender os primeiros movimentos e já vai começar dançando!

Flex

Uma aula para desenvolver a sua flexibilidade! Nesta aula são trabalhados alongamentos estáticos e dinâmicos em grupo com música e se divertindo muito!

Flex moves

Aula voltada para praticantes de todos os níveis, que buscam alcançar figuras de flex na barra, dos movimentos mais básicos aos avançados. A proposta da aula é preparar o corpo desse aluno(a) para realização desses movimentos!

Floorwork

Dança no chão com ou sem utilização da barra, que trabalha elementos como rolamentos, cambalhotas como e, é claro, bateção de koo.

Funk

Uma aula coreográfica para você arrasar em casa e na pista. Trabalharemos musicalidade, resistência e combos de jogação de bumbum!

Funkotic

Nessa aula vão ser trabalhadas coreografias no estilo exotic aproveitando as batidas e movimentações do funk. As alunas deverão trazer salto, meia e joelheiras. Recomendado para quem já está confortável com movimentos e sequências do pole 1

Handstand

Nessa aula a aluna irá aprender a arte de se equilibrar sobre as mãos. Serão trabalhados exercícios específicos de mobilidade e força, assim como os fundamentos para que as alunas de todos os níveis possam realizar um movimento bonito, alinhado e seguro. Nós entendemos que ficar de cabeça pra baixo sobre as mãos pode parecer aterrorizante e impossível à primeira vista, por isso o processo de aprendizagem terá técnicas e dicas de como superar o medo de cair e a confiança na sustentação do apoio dos braços.

Pole 1

Nosso nível básico de Pole Dance. Giros, movimentos coreográficos básicos e primeiras inversões são usados frequentemente nas aulas de Pole 1. O foco das aulas é auxiliar cada aluna a vencer seu atual desafio, sempre dançando muito e se divertindo. Apresentando uma maior segurança nas inversões, os alunos serão direcionados para a aula de Pole 2. Esta aula faz uso de combos, sequências, transições e coreografias na barra estática e giratória.

Pole 2

Nosso segundo nível de Pole Dance. .Além dos movimentos do Pole 1, como o aluno possui facilidade na inversão, a aula apresentará movimentos vindos das inversões. Estas deverão ser cada vez mais controladas, sem impulso, fazendo uso da força abdominal. Também serão introduzidas as super-inversões e movimentos que exigem maior flexibilidade. Coreografias com movimentos e combos mais avançados são marcas registradas de Pole 2. Esta aula faz uso de combos, sequências, transições e coreografias na barra estática e giratória.

Pole 3

Nosso terceiro nível de Pole Dance. A aula de Pole 3 faz uso de todos os elementos das aulas de Pole 1 e 2. Soma-se a isso os movimentos de flexibilidade e força como as super-inversões, handsprings, ayshas e pranchas. Esta aula faz uso de combos, sequências, transições e coreografias na barra estática e giratória.

Pole Coreográfico

Essa é uma aula com o objetivo de desenvolver as habilidades referentes a dança: expressividade, musicalidade e, consciência corporal, coordenação motora e claro, a composicação coreográfica

Pole Flow

Quer deixar seu pole dance mais fluido? Essa é para você! Uma aula de coreografia você adquirir a leveza nos movimentos, descobrir novas transições e conquistar a fluidez que deixa tudo mais bonito

Pole on Heels

Já pensou em aprender sua coreografia preferida em cima do salto? Nessa aula vamos dançar pole usando saltão! Trabalharemos técnicas de uso do salto e coreografias especificamente pensadas e montadas pra que você se sinta confiante e confortável em cima de alguns cm a mais. Venha experimentar! Venha dançar com a gente

Rock on Heels

Já pensou em dançar os clássicos do Rock and Roll com sensualidade e atitude no saltão? Essa aula é pra você que quer bater muito cabelo, explorar transições de floorwork e body waves! Inspirada em musas como Cleo The Hurricane e Alethea Austin. A aula é recomendada para quem já tem certo conhecimento dos movimentos e combos do Pole 1. As alunas deverão trazer salto, meia e joelheiras. O ideal é que o salto tenha plataforma na frente.

Spin Pole

Nessa aula começaremos a trabalhar o domínio de movimentos na barra giratória, para construção de figuras, movimentos de flexibilidade, combos e transições de forma leve e fluída