Assista o vídeo para saber como aproveitar as aulas da Semana.
Uma aula de Flexibilidade ideal para quem quer conquistar ou aprimorar o espacate frontal! Pra essa aula, separe roupas confortáveis e é sempre bom para nos auxiliar ter meias, joelheiras pra quem tem joelhos sensíveis, bloquinhos ou livros, e você também pode ter uma faixa elástica que pode ser substituída por uma calça legging.
Vamos ter exercícios adaptados para todos os níveis.
A Sessão Pin Up é o plano perfeito para você evoluir seu Pole e Flex
Para participar do sorteio, você só precisa:
Estar presente na live do sorteio que vai acontecer domingo, dia 06/07 às 20h, no Instagram do Pin Up.
Uma aula para quem quer explorar o lado coreográfico do pole! Vamos estudar as transições queridinhas da Carol e os caminhos que podemos fazer a partir delas. Pode ser feita também sem salto, mas aí recomendamos o uso de meias.
Aula para todos os níveis a partir do básico.
Sessão Pin Up é o maior programa online de Pole e Flex do Brasil.
As mais de 600 aulas completas na plataforma e aulas ao vivo de segunda a quinta de pole dance, flex e dança nos permitiram construir uma comunidade que se diverte enquanto aprende e treina.